給寶寶添加輔食的妙招_給寶寶添加輔食的正確方法

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如何給寶寶添加輔食魏春根副主任醫師吉安市中心人民醫院可以由少變多慢慢的添加,查看孩子腸道的適應能力,基本上孩子5、6個月左右就可以添加輔食了,可以先給孩子吃一些米粉、雞蛋羹等。注意還是要以奶粉或者是母乳為主,如果出現大便異常腹瀉等現象,可以給孩子停止添加輔食,服用益生益生菌調理一下腸道菌群。怎樣給寶寶添加輔食王志新主任醫師中日友好醫院[患者問]: 我想問問給寶寶添加輔食的規律是什么?怎么選擇寶寶添加的食品種類[醫生答]: 輔食添加的原則是每次添加一種新食物,由少到多、由稀到稠循序漸進,由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。指導意見建議46個月時添加泥糊狀食物,79個月時可由泥糊狀食物過渡到可咀嚼的軟固體食物(爛面、碎菜、全蛋、肉末)1012個月時,大多數嬰兒可逐漸轉為以進食固體食物為主的膳食。推薦的品牌有亨氏、貝因美、合生元、百樂麥,這些品牌都是很專業的嬰兒輔食品牌。

(^人^) 如何給寶寶添加輔食?王耀邦副主任醫師淮安市第二人民醫院從稀到稠的規律逐步的添加,千萬不能一次性的給寶寶添加很多種類的輔食,這樣會導致寶寶的消化不良或者是直接導致腹瀉嘔吐等表現。怎樣給寶寶添加輔食?胡炳堂主任醫師淮北市婦幼保健院從稀到稠,先喝米湯,漸漸過渡到稀飯、軟飯;從細到粗,如加水果時,開始喂果汁,爾后吃果泥。五個月試加雞蛋黃、魚泥、嫩豆腐;七個月以后可添加富有營養、適合其消化吸收的食物,如魚、肉末、青菜、餅干等,逐漸為斷奶做些必要準備,但應避免在夏天斷奶。

嬰兒輔食的添加李運從主治醫師郎溪縣人民醫院最常用的添加食物是谷類食品、蛋黃、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥。什么時候開始添加輔食?母乳是寶寶最好的營養,它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要,通常寶寶1-3個月時,只需喝少量的菜水、果汁,補充一定的維生素,不需任何輔食,實際上,許多寶寶都無法適應過早添加輔食。有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發育,希望給寶寶更多的營養,過早地給寶寶添加輔食,這樣做常常會適得其反,對寶寶身體健康不利。過早地吃米粉等輔食,可導致蛋白質攝入不足、影響體格生長和腦發育。有的母親覺得母乳充足,有足夠的營養喂養寶寶,而推遲添加輔食。其實4個月后的母乳中鐵的含量越來越少,需要從輔食中得到補充。有的父母覺得添加輔食太麻煩,特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊涂,父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝,或者干脆推遲添加輔食。學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試,不僅可以獲得更多的營養,刺激牙齒、口腔發育,訓練咀嚼及吞咽功能,更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了?;旌衔桂B或人工喂養的寶寶4個月以后就可以添加輔食了,而純母乳喂養的寶寶要晚一些,但每個寶寶的生長發育情況不一樣,個體差異也不一樣,因此添加輔食的時間也不能一概而論。父母可以通過以下幾點來判斷是否開始添加輔食:體重:體重需要達到出生時的2倍,至少達到6千克。吃不飽:比如說寶寶原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處于饑餓狀態,一會兒就哭,一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時,是開始添加輔食的最佳時機。發育:寶寶能控制頭部和上半身,能夠扶著或靠著坐,胸能挺起來,頭能豎起來,寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃,這樣就不會發生強迫喂食的情況。行為:如別人在寶寶旁邊吃飯時,寶寶會感興趣,可能還會來抓勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞,說明寶寶對吃飯有了興趣。伸舌反射:很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時,寶寶常常把剛喂進嘴里的東西吐出來,認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護,稱為“伸舌反射”,說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食,一味地硬塞、硬喂,不僅父母很有挫折感,讓寶寶也覺得不愉快,不利于良好飲食習慣的培養。吃東西:如果當父母舀起食物放進寶寶嘴里時,寶寶會嘗試著舔進嘴里并咽下,寶寶笑著,顯得很高興、很好吃的樣子,說明寶寶對吃東西有興趣,這時就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開父母的手,說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強,隔幾天再試試。輔食的種類有哪些?1、按制作工藝分類:根據制作工藝,輔食可分為自制輔食和商業輔食。自制輔食:通常指利用家庭自備的大米、蔬菜、水果或其它高營養食品為原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行調制而成的湯、粥、泥狀可供嬰兒食用的,可消化吸收,能夠為嬰兒提供所需營養的輔助嬰兒食品。商業輔食:特指通過現代先進工藝設備,科學搭配,批量研發、生產,并特別加入各種寶寶健康發育成長所需稀缺營養元素,在各大商超、嬰童店等進行售賣的嬰兒輔助營養食品。按輔食性狀分類:根據不同性狀,輔食可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。液體食物:主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。泥糊狀食物:可分為兩大類:一是工業化泥糊狀食物,包括米粉和瓶裝泥糊狀食物;二是家庭制作的泥糊狀食物。固體食物:指比泥糊狀食物更成型,但比成人固體食物更為細軟的食物。根據不同來源,寶寶食物分為植物來源性食物和動物來源性食物兩大類。植物來源性食物包括谷類食物,如米面、蔬菜、水果等;動物來源性食物包括肉類、禽類和奶類、蛋類等。輔食添加的8個原則GoTop1、從一種到多種不可一次給寶寶添加好幾種輔食,那樣很容易引起不良反應。開始只添加一樣,如果3~5天內寶寶沒有出現不良反應,排便正常,可以讓寶寶嘗試另外一種。2、從流質到固體按照流質食品――半流質食品――固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品,寶寶的腸胃無法負擔,難以消化,會導致腹瀉。3、量從少到多可以一開始只給寶寶喂一兩勺,然后到四五勺,再到小半碗。剛開始加輔食的時候,每天喂一次,如果寶寶沒有出現抗拒的反應,可慢慢增加次數。4、不宜久吃流質食品如果長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品,會使寶寶錯過咀嚼能力發展的關鍵期。咀嚼敏感期一般在6個月左右出現,從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼。5、輔食不可替代乳類有的媽媽認為寶寶既然已經可以吃輔食了,從6個月就開始減少寶寶對母乳或其他乳類的攝入,這是錯誤的。這時寶寶仍應以母乳或牛奶為主食,輔食只能作為一種補充食品,否則會影響他健康成長。6、遇到不適即停止給寶寶添加輔食的時候,如果寶寶出現過敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況,要立即停止給寶寶喂輔食,待恢復正常后再開始(過敏的食物不可再添加)。7、不要添加劑輔食中盡量少加或不加鹽和糖,以免養成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習慣。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔,損害腎功能。8、保持愉快的進食氛圍選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂輔食,當寶寶表示不愿吃時,不可采取強迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補充營養,同時也是培養寶寶健康的進食習慣和禮儀,促進寶寶正常的味覺發育,如果寶寶在接受輔食時心理受挫,會給他帶來很多負面影響。讓寶寶愛上輔食小竅門1、示范如何咀嚼食物有些寶寶因為不習慣咀嚼,會用舌頭將食物往外推,家長在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去??梢苑怕俣榷嘣噹状?,讓他有更多的學習機會。2、勿喂太多或太快按寶寶的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,應讓孩子休息一下,不要有劇烈的活動,也不要馬上喂奶。3、品嘗各種新口味飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料,分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類,讓寶寶養成不挑食的好習慣。寶寶討厭某種食物,家長應在烹調方式上多換花樣。孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食欲,但口味不宜太濃。4、重視寶寶的獨立心半歲之后,寶寶漸漸有了獨立心,會想自己動手吃飯,家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食,也可烹制易于手拿的食物,滿足孩子的欲望,讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事,食欲也會更加旺盛。5、飯前10分鐘先行預告玩在興頭上的孩子若被突給寶寶添加輔食白艷輝主治醫師長治市婦幼保健院原則一,從少到多,目的是讓寶寶有個適應的過程,在開始添加輔食時,不要太多,使寶寶能夠逐漸的適應。原則二,要由稀到稠,可最開始給寶寶服用一些米湯,菜湯,然后逐漸地過渡到稀粥,最后再過渡到軟飯,再到正常的米飯,這樣做的目的是可以使寶寶的消化系統逐步的得到適應。原則三,要由細到粗,即從細糧到粗糧,由一種到多種,寶寶習慣一種輔食以后再添加另一種,目的是可以使寶寶能夠逐漸的適應,萬一寶寶不適應的話還可以找到不適應的食物,如果一次性增加太多的話,無法搞清楚到底是哪種食物造成寶寶的不適。輔食的話要根據寶寶的實際情況和消化系統成熟的情況來進行添加。

給寶寶添加輔食孫軍主任醫師安徽省兒童醫院[患者問]: 請問寶媽們,我的寶寶現在8個多月,寶媽們是怎樣給同齡的寶寶添加的輔食呢?平時吃米粉的時候,需要加奶粉一起沖嗎?醫生答]: 68個月:雞蛋、稠粥或爛面條、魚泥、瘦肉末、豆腐、餅干或饅頭片、切成小塊的水果、碎菜。912個月:雞蛋、軟飯、小餃子或小餛飩、碎肉、碎菜、豆制品、小塊蔬菜。1)由于嬰幼兒消化功能較差,不宜進食固體食品,應在原輔食的基礎上,逐漸增添新品種,逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物,首選質地軟、易消化的食物。鑒于此,嬰幼兒的飲食可包括乳制品、谷類等。烹調時應將食物切碎、燒爛,可用煮、燉、燒、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。2)寶寶主食應給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等,副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉,每日約需100克,隨著年齡增長而逐漸增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干為主;雞蛋每日1個,蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50~75克,逐漸增加到100克;豆漿或牛乳,每日500毫升,1歲以后逐漸減少到250毫升;水果可根據具體情況適當供應。3)寶寶進食次數,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前點、午后點。早餐要保證質量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等;中餐可為爛飯、魚肉、青菜,再加雞蛋蝦皮湯等;晚餐可進食瘦肉、碎菜面等;午前點可給些水果,如香蕉、蘋果片、鴨梨片等;午后為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新,注意葷素搭配,避免餐餐相同。此外,烹調技術及方法,也能影響嬰幼兒的飲食習慣及食欲。若色、香、味俱全,可促進嬰幼兒食欲,增多食物攝入,加強其消化及吸收功能。給寶寶添加輔食張媛媛副主任醫師北京大學人民醫院[患者問]: 我家寶寶馬上四個月了,一直母乳喂養,現在是不是可以添加輔食了?應該給他吃什么?醫生答]: 4個月后可以開始添加輔食,由少到多,由稀到稠,由一種到多種,由淡到濃,循序漸進,添加輔食要在身體健康情況下。先添加米粉,由12勺開始,然后觀察消化排便及過敏情況,食用35天后,可以添加蛋黃,從1/4勺開始添加,也是觀察排便及過敏情況,食用35天后,再添加新的輔食。4個月可以添加米湯,米粉,蛋黃,蔬菜汁,稀釋后的果汁。添加輔食期間容易引起腸道不適,最好補充點益生菌,保護腸道健康。

給寶寶添加輔食的原則張勤良主治醫師臨沂市人民醫院輔食不能添加過早也不能添加過晚過早的添加輔食,有可能會對胃腸功能造成一定的損傷,過晚的添加輔食有可能導致孩子不太喜歡,不太適應,不能接受,導致添加比較困難,一般情況下4到6個月可以開始適應輔食,如果孩子喝奶比較正常的話,可以五個月以后開始適應。同時也需要注意,輔食不能添加過快,因為孩子比較小,胃腸功能比較弱,過多過快的添加輔食也有可能會導致消化不良。所謂的輔食主要就是孩子正常飲食前的食物的一個過渡階段。這個過渡階段需要在一定的時間內開始進行,也需要在一定的時間內逐漸增加。了解了添加輔食的基本原則之后,一般情況下是不要緊的,出現輕度的消化不良一般也是問題,不大可以逐漸好轉。給寶寶做輔食張媛媛副主任醫師北京大學人民醫院[患者問]: 各位寶媽都用那個牌子的料理機給寶寶做輔食呀,我現在用的是九陽豆漿機,不太好用,必須要達到刻度機器才工作,每次做太多,寶寶一次吃不完就浪費了,而且還不能絞肉和打[醫生答]: 量和速度都應循序漸進添加的量由少到多每添加一種新的食品,必須先從少量喂起。而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶,如果沒有什么不良反應,再逐漸增加一些例如:添加蛋黃,先從1/4蛋黃加起,如果寶寶能夠耐受,1/4的量保持幾天后再加到1/3,然后逐步加到1/2、3/4,最后為整個蛋黃添加的品種由一種到多種給寶寶添加輔食,只能一樣一樣地加,寶寶習慣一樣加一樣。要等寶寶適應后,再添加新的品種例如:添加米糊,就不能同時添加蛋黃,要等寶寶適應米糊后才能開始添加蛋黃,等寶寶適應了米糊和雞蛋黃后,再添加土豆泥添加的濃度由稀到稠添加初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質、湯類,然后從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品,最后添加柔軟的固體食品例如:米糊→粥→軟飯添加的形態由細到粗添加固體食品時,大人可先將食物搗爛,做成稀泥狀;待寶寶長大一些,習慣一些,可做成碎末狀或糜狀,以后再做成塊狀的食物例如:肉泥→肉糜→肉末→肉丁特別提醒:添加輔食要在寶寶身體健康的時候進行,寶寶生病或對某種食品不消化,不能添加甚至或暫停添加輔食的順序第一步:在日常奶量以外,適當添加米糊、麥糊、果汁和菜湯第二步:添加蛋黃泥。從喂食1/4的蛋黃開始,慢慢過渡到整只蛋黃第三步:添加魚蝦和肉類等蛋白質類的食物添加輔食是寶寶品嘗新口味的開始,應該是一件開心的事情要有足夠的耐心第一次喂新的食品或固體食物時,寶寶可能會將食物吐出來,這是因為他還不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜歡特別提醒:需要連續喂食數天,寶寶才可能習慣新食品的口味創造愉悅的進餐氛圍最好在寶寶心情舒暢、你自己感覺輕松的時候,給寶寶添加新的食物特別提醒:你和寶寶的情緒都會影響寶寶對新食品的興趣讀懂寶寶進食時的肢體語言肚子餓、寶寶對食物感興趣時,他會興奮地手舞足蹈,身體前傾并張大嘴。相反,如果不餓,寶寶會面對食物緊閉嘴巴,把頭轉開或者干脆閉上眼睛特別提醒:勉強和強迫只會讓寶寶產生反感,把享受美食當成痛苦媽媽應該了解的注意事項每次喂食一種新食物后,必須密切觀察寶寶排便、食欲、情緒和皮膚等全面狀態。如有便秘、腹瀉、嘔吐、皮膚出疹或潮紅以及哭鬧等不良反應,應立即停止喂食,并帶他去醫院添加輔食過快過量,會加大寶寶腸胃負擔,引起消化系統的麻煩將食物裝在碗內,用小匙一口口地喂,讓寶寶漸漸適應成人的飲食方式。當寶寶具有一定的抓握力后,可鼓勵他自己拿小匙添加輔食最好安排在寶寶喝奶之前,這樣不會因為肚飽而無興趣嘗試輔食如果寶寶性格比較溫和、吃東西速度比較慢,千萬不要責備和催促,以免引起他對進餐的厭惡媽媽親手做的,就是最好的市場上有許多成品嬰兒輔食,衛生、方便,可省去許多制作的麻煩。但我們還是提倡媽媽自己動手給寶寶制作食品,這不僅經濟實惠,還有利于保持食物的新鮮度,確保沒有任何添加劑衛生安全是首要一定要選用新鮮的天然的原料。最好現做現吃,不要把制作好的食品存放過久有皮的水果和蔬菜,應去皮后再加工制作;切忌用已破損或糜爛的水果及蔬菜(哪怕已經剜除了潰爛面也不行)制作輔食烹飪時一定要煮熟煮透。特別是雞蛋、魚蝦和肉類,以免發生感染和過敏不放或少放調料,特別是添加輔食的初期,原則上不放調味品制作輔食和喂食前,一定要剪短指甲、清洗雙手;保證所有用具和餐具清潔干凈小貼士:輔食的保存方法必須放在消毒過的容器內,密封后再放入冰箱。一般只能在冰箱里存放2天。生熟食品要分開保存巧手媽媽速成46個月*果汁:新鮮水果洗凈切開,將果汁擠出后以紗布過濾,1份原汁加等量冷開水*菜汁:綠色新鮮蔬菜,去除大莖,放入沸水中稍煮,去除菜葉,菜水冷卻后即可食用*米麥糊:將米粉或麥粉置于碗中,加開水調和成糊狀79個月*果泥:選擇熟軟、纖維少、肉多的水果,洗凈去皮,用湯匙刮取果肉,碾碎成泥*菜泥:將綠色新鮮蔬菜洗凈,去皮去莖,切段,放入沸水中煮熟,置于碗內用湯匙壓碎成泥*蛋黃泥:整只雞蛋水煮,開鍋后再煮10分鐘,把雞蛋煮老。取蛋黃用少量溫開水調制成糊狀特別提示1.不應將蛋黃泥加在奶瓶中給寶寶喂食,這容易引起寶寶食欲減退2.對蛋黃過敏的寶寶,應等待腸道發育進一步完善、對異種蛋白的屏障作用進一步加強后,再添加蛋黃。一般要到7個月甚至1歲,才能嘗試喂蛋黃*肉泥:里脊肉洗凈用湯匙刮成泥,加入少許水攪拌均勻,置于碗中蒸熟*魚泥:魚去皮去骨洗凈,蒸熟后搗成泥*豆腐泥:開水沖凈后,去外層硬皮,以湯匙搗碎,加適量開水調勻后蒸熟*稀飯:米洗凈后加10倍水,浸泡30分鐘,大火燒開后改成小火煮50分鐘,熄火后再燜10分鐘,以湯匙搗碎后喂食*蔬菜粥:飯加5倍水,煮1520分鐘,熄火后燜10分鐘,將燙過的青菜嫩葉搗碎,加入稀飯中攪勻即可*肉泥粥:飯加5倍水,煮1520分鐘,熄火后燜10分鐘,將蒸熟的肉泥加入攪勻即可1012個月*剁碎的蔬菜:菜葉洗凈切碎,放入鍋中加少量水煮熟,稍搗后即可喂食*蒸蛋:蛋打入碗中,加水或湯汁至8分滿,放少許鹽打均勻,蒸熟不能讓寶寶吃的食品*蜂蜜:雖然屬于天然食品,但因無法消毒,其中可能含有肉毒桿菌,會引起寶寶嚴重的腹瀉或便秘,不適合給1歲以下的寶寶*容易引起過敏的食物:雞蛋的蛋白、有殼的海鮮類(如龍蝦、螃蟹、蛤蜊)等*刺激性的食物:咖喱、辣椒、咖啡、可樂、紅茶或含酒精的飲料及食物*口味太重的食物:太甜的布丁、太咸的稀飯和湯類*不易消化的食物:章魚、墨魚等*纖維太多的食物:芹菜、竹筍等*含人工添加物的食物:方便面、膨化食品等。答案補充四個月是應該吃輔食的啦,書上都有說的。否則無法保證寶寶的營養需要??赡苣愕膶殞毑欢萌绾巍俺?~6個月的嬰兒,嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活,這時候家長可以開始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。不過,開始添加輔食時,有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物,可是這些新食物,并不是用吸吮便能獲取的,這時候寶寶會開始變得不耐煩,并將食物用舌頭往外頂。這時候,并不是寶寶本身不喜歡新食物的味道,而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。對于家長來說,如果發現寶寶有這種表現,可以用勺子耐心多喂幾次。只要給寶寶提供了更多的時間和機會來練習獲取輔食,寶寶會漸漸習慣用勺子進食的方式。果泥、蔬菜泥等輔食。不過,開始添加輔食時,有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物,可是這些新食物,并不是用吸吮便能獲取的,這時候寶寶會開始變得不耐煩,并將食物用舌頭往外頂。這時候,并不是寶寶本身不喜歡新食物的味道,而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。對于家長來說,如果發現寶寶有這種表現,可以用勺子耐心多喂幾次。只要給寶寶提供了更多的時間和機會來練習獲取輔食,寶寶會漸漸習慣用勺子進食的方式。